🥞 PROTEIN PANCAKE – BioTechUSA
Haute teneur en protéines • Sans gluten • Sans sucres ajoutés • Prêt en quelques minutes
💪 21 g de protéines / 40 g
🔥 158 kcal / portion
🌾 Sans gluten
🍬 Sans sucres ajoutés
🧈 Faible en matières grasses
⏱️ Rapide & facile à préparer
Présentation
Conservez le plaisir des pancakes dans une alimentation équilibrée grâce à la préparation Protein Pancake de BioTechUSA. Riche en protéines, faible en graisses, sans gluten et sans sucres ajoutés, elle aide à maintenir la masse musculaire pendant l’entraînement, un régime strict, ou au quotidien. Une portion apporte seulement ≈158 kcal.
| Informations nutritionnelles | Pour 40 g |
|---|---|
| Énergie | 158 kcal |
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 14 g |
| Lipides | 8 g |
| Sel | 0,520 g |
Valeurs indicatives pour 1 dose (40 g). Sans gluten • Sans huile de palme.
Préparation
- Mélanger 40 g de poudre avec 100–120 ml d’eau ou de lait (ajuster la consistance).
- Cuire dans une poêle antiadhésive chaude (2–3 min par face) jusqu’à dorure.
- Déguster nature ou avec fruits, yaourt, sirop zéro ou beurre de noix.
Points forts
- Haute teneur en protéines pour préserver la masse musculaire.
- Faible en matières grasses & sans sucres ajoutés.
- Sans gluten — convient aux personnes intolérantes.
- Rapide & modulable : petits, grands, fins ou épais, sucrés ou salés.
Précautions : à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser les apports recommandés. Tenir hors de portée des enfants et des femmes enceintes.
En résumé : des pancakes riches en protéines, sans gluten et sans sucres ajoutés, prêts en quelques minutes — pour un petit-déjeuner ou une collation gourmande et fit. 🥞💪
