Original Pancake — 1 kg | IO Genix
Pancakes protéinés gourmands • 37% protéines • Faible en sucres & graisses
💪 37 % de protéines
🌾 Farine d’avoine complète
🍃 Faible en sucres
🧈 Faible en saturés
🔥 Prêt en minutes
🥞 Petit-déj / collation
Présentation
Original Pancake IO Genix associe plaisir et performance : une préparation savoureuse, riche en protéines (37%) et faible en sucre. À base de farine d’avoine et d’un mélange de protéines de haute qualité (œuf + whey концентrée Lactomin), elle soutient vos objectifs et apporte une énergie stable pour vos matins actifs.
📊 Informations
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 363 kcal |
| Lipides | 4,4 g |
| — dont saturés | 1,1 g |
| Glucides | 41 g |
| — dont sucres | 4,6 g |
| Protéines | 37 g |
| Sel | 0,71 g |
Déclaration pour 100 g de poudre. Valeurs susceptibles de varier selon les arômes.
Mode d’emploi
- Mélanger 50 g de poudre avec 100 ml d’eau ou de lait.
- Cuire dans une poêle chaude légèrement huilée jusqu’à dorure (2–3 min par face).
- À savourer au petit-déjeuner, en collation ou après l’entraînement.
Ingrédients & allergènes
Base : farine d’avoine complète, protéines d’œuf, whey concentrée Lactomin (lait), arômes, édulcorants (selon saveur).
Allergènes : gluten (avoine), œuf, lait. Peut contenir des traces de soja et fruits à coque.
Allergènes : gluten (avoine), œuf, lait. Peut contenir des traces de soja et fruits à coque.
Idées & astuces
🍓 Fruits rouges + skyr
🍯 Sirop zéro + banane
🥜 Peanut butter en topping
🍫 Cacao + pépites
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec. Bien refermer après usage.
En bref : une préparation pancakes 37% protéines, faible en sucres et faible en graisses, prête en quelques minutes — parfaite pour booster vos matinées et vos collations. 🥞✨
