Pancakes Protéinés - QNT | Nutrition et Plaisir
🥞 Pourquoi choisir les pancakes protéinés de QNT ?
- ✅ Riches en protéines pour soutenir la masse musculaire
- ✅ Faibles en sucres, parfaits pour la perte de poids
- ✅ Source d’énergie grâce aux sucres lents de l’avoine
- ✅ Parfaits pour un petit-déjeuner ou snack équilibré
- ✅ Moins de matières grasses, plus de goût !
🍽️ Utilisation
Mélanger une dosette (30 g) avec 60 ml d’eau ou de lait écrémé. Cuire à feu doux dans une poêle antiadhésive jusqu’à ce que les deux faces soient dorées.
📊 Valeurs Nutritionnelles - Arôme Myrtille
| Valeur | Pour 30 g | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 130 kcal | 434 kcal |
| Matières grasses | 3.93 g | 13.1 g |
| Acides gras saturés | 1.17 g | 3.9 g |
| Glucides | 13 g | 43.3 g |
| Sucres | 0.57 g | 1.9 g |
| Protéines | 11.01 g | 36.7 g |
| Fibres | 1.59 g | 5.3 g |
| Sel | 0.18 g | 0.6 g |
🍃 Ingrédients (Arôme Myrtille)
Farine d'avoine (gluten), poudre d'œuf entier, poudre de blanc d'œuf, isolat de protéines de lactosérum (lait), concentré de protéines de lait, arôme myrtille, arôme crème de lait, chlorure de sodium, épaississant E414, bicarbonate de sodium, édulcorants E955, E950. Peut contenir des traces de soja et fruits à coque.
💡 Astuces pour plus de moelleux
- 🍌 Ajoute une banane écrasée pour plus de douceur et d'humidité
- 🍎 Incorpore de la compote de pomme pour une texture aérée
- 🥄 Une pincée de levure chimique pour des pancakes encore plus légers
🏆 En résumé
Les pancakes protéinés QNT sont conçus pour allier plaisir et performance. Avec une formule riche en protéines et faible en sucres, ils soutiennent efficacement tes objectifs nutritionnels, tout en t’offrant un vrai plaisir gustatif au quotidien.
