Pack Petit Déjeuné — Dragon Nutrition
Protein Pancake BioTech USA 1kg · Beurre de Cacahuète Go On 500g · Zero Jam Rabeko 235g
Présentation du pack
Le Pack Petit Déjeuné Dragon Nutrition transforme le repas le plus important de la journée en véritable atout pour la progression musculaire. Pancakes protéinés sans gluten BioTech USA, beurre de cacahuète riche en protéines Go On sans sucre ajouté, et confiture Zero Jam Rabeko à 55 kcal le pot — le trio parfait pour un breakfast gourmand, équilibré et riche en protéines, prêt en moins de 5 minutes.
Contenu du pack
BioTech USA
Protein Pancake — 1kg
Préparation pour pancakes protéinés multi-sources — concentré de lactosérum, protéine hydrolysée, caséinate de calcium, poudre d'œuf entier et lait écrémé en poudre. ~21g de protéines pour 40g, environ 158 kcal par portion. Sans gluten, sans sucre ajouté, sans huile de palme. Prêt en 5 min.
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Go On
Beurre de Cacahuète Protéiné — 500g
Beurre de cacahuète riche en protéines, sans sucre ajouté, sans huile de palme. Source naturelle de protéines végétales et de bonnes graisses insaturées. Texture crémeuse, goût intense de cacahuète. Parfait sur les pancakes, en topping ou à la cuillère.
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Rabeko
Zero Jam — Confiture Zéro Sucre — 235g
Confiture hypocalorique artisanale — seulement ~55 kcal par pot entier, 5% de sucres contre 50 à 60% dans une confiture traditionnelle. Enrichie en fibres alimentaires (polydextrose 50%), fruits vrais, gélifiant pectine, édulcorant sucralose. Texture authentique, morceaux de fruits. 7 saveurs disponibles.
Voir le produit →PDJ classique vs Pack Petit Déjeuné Dragon
❌ Petit-déjeuner classique
- 🍞 Pain blanc — IG élevé
- 🧈 Beurre — graisses saturées
- 🍯 Confiture sucrée — 50–60% sucre
- 💪 ~5–8g de protéines total
- 🔥 ~400–500 kcal, pic glycémique
✅ Pack Petit Déjeuné Dragon
- 🥞 Pancakes protéinés — sans gluten
- 🥜 Beurre cacahuète — bonnes graisses
- 🍓 Zero Jam — 5% sucres, ~55 kcal/pot
- 💪 ~25–30g de protéines total
- 🔥 ~300–350 kcal, satiété durable
La recette — Pancakes en 5 min chrono
Doser
40g de poudre (3 c.à.s.)
+
Mélanger
50ml d'eau, reposer 1 min
→
Cuire
Poêle antiadhésive, feu moyen
+
Garnir
Beurre cacahuète + Zero Jam
=
~30g protéines
~350 kcal · Satiété durable
Le combo parfait pour les sportifs : les pancakes protéinés fournissent des glucides complexes (farine de riz, IG modéré) + protéines multi-sources pour l'énergie et la récupération. Le beurre de cacahuète apporte les bonnes graisses insaturées pour la satiété prolongée. La Zero Jam donne le goût de la confiture sans les sucres rapides. Résultat : un petit-déjeuner complet qui ressemble à un cheat meal mais qui respecte totalement vos macros.
📌 Détails
Avantages clés du pack
- ✅ ~25–30g de protéines au petit-déjeuner — idéal pour protéger la masse musculaire dès le réveil et favoriser la satiété.
- ✅ Prêt en 5 minutes — la préparation Protein Pancake est ultra rapide, sans complexité culinaire.
- ✅ Sans gluten (Protein Pancake) — adapté aux personnes sensibles ou intolérantes au gluten.
- ✅ Zéro sucre ajouté sur les 3 produits — pas de pic glycémique, énergie stable toute la matinée.
- ✅ Plaisir sans culpabilité — goût et texture d'un vrai brunch fitness, profil nutritionnel totalement maîtrisé.
- ✅ Fibres et bonnes graisses — beurre de cacahuète + polydextrose de la Zero Jam = satiété prolongée jusqu'au déjeuner.
- ✅ Protéines multi-sources du Pancake — lactosérum + hydrolysat + caséinate + œuf = absorption progressive sur plusieurs heures.
Saveurs disponibles
🥞 Protein Pancake BioTech USA
🍫 Chocolat
🍦 Vanille
🍓 Zero Jam Rabeko
🍓 Fraise
🍑 Abricot
🍒 Cerise noire
🫐 Framboise
🍇 Fruits des bois
🥭 Exotique
🍎🥧 Apple Pie
💡 Variante prise de masse : utiliser du lait entier ou lait végétal (avoine) à la place de l'eau pour préparer les pancakes — ajoute ~80 kcal et 4g de protéines supplémentaires par portion, sans changer le temps de préparation.
🥞 Protein Pancake 1kg — BioTech USA
| Nutriment | Pour 100g | Pour 40g (1 portion) |
|---|---|---|
| Énergie | ~395 kcal | ~158 kcal |
| Protéines | ~52g | ~21g |
| Glucides | ~35g | ~14g |
| — dont sucres | ~13g | ~5,2g |
| Matières grasses | ~4,5g | ~1,8g |
| — dont acides gras saturés | ~2g | ~0,8g |
| Préparation : 40g + 50ml d'eau · reposer 1 min · cuire poêle antiadhésive · Saveurs : Chocolat · Vanille | ||
Ingrédients Protein Pancake
Farine de riz, concentré de protéines de lactosérum (lait), protéine hydrolysée, lait écrémé en poudre, poudre d'œuf entier, caséinate de calcium (lait), poudre d'albumen, arômes, poudres à lever (carbonates de sodium, diphosphates), épaississant (gomme xanthane), édulcorant (sucralose).
🍓 Zero Jam Rabeko — Composition (ex. fraise)
Fibres alimentaires polydextrose (50%), fraises, jus de citron, pectine (gélifiant), sucralose (édulcorant), sorbate de potassium (conservateur).
~55 kcal / pot 235g · 5% de sucres vs 50–60% dans les confitures classiques.
~55 kcal / pot 235g · 5% de sucres vs 50–60% dans les confitures classiques.
Allergènes du pack
⚠️ Pancake : Lait · Œufs
✅ Pancake : Sans gluten
⚠️ Beurre cacahuète : Arachides
✅ Zero Jam : Vegan · Sans gluten
⚠️ Précautions
La Zero Jam contient du polydextrose — une consommation excessive de fibres peut avoir un effet laxatif. Consommer avec modération.
Le beurre de cacahuète contient des arachides — ne pas consommer en cas d'allergie aux arachides ou légumineuses.
Ces produits sont des compléments — ils s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée, sans s'y substituer.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
En résumé : le Pack Petit Déjeuné Dragon Nutrition révolutionne le premier repas de la journée — Protein Pancake BioTech USA (~21g protéines, sans gluten, en 5 min), Beurre de Cacahuète Go On (protéiné, sans sucre ajouté) et Zero Jam Rabeko (~55 kcal, 5% de sucres). Un vrai brunch fitness, gourmand, équilibré — sans compromis sur le goût ni sur les macros. 🥞🥜🍓💪