Cluster Dextrin® — Cyclodextrine hautement ramifiée
Glucides premium intra-workout • Faible osmolarité • Énergie stable • Confort digestif
⚡ Énergie intra / endurance 🌀 Faible osmolarité 😌 Digestion plus facile 🏃 Intra & post-training 📉 Énergie plus stable 🥤 Portion 30 g
Présentation
Cluster Dextrin® (aussi appelé Highly Branched Cyclic Dextrin) est un glucide conçu pour les sportifs qui veulent une source d’énergie efficace et souvent plus confortable à l’effort. Sa structure favorise une boisson plus “légère” (faible osmolarité), pratique sur les séances longues, l’endurance et l’intra-workout.
| Valeurs nutritionnelles | Pour 30 g |
|---|---|
| Énergie | 120 kcal |
| Glucides | 30 g |
| — dont sucres | < 1 g |
| Lipides | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Ingrédient : Cluster Dextrin® (Highly Branched Cyclic Dextrin). Goût : neutre.
Les valeurs peuvent légèrement varier selon les lots.
| Action | Intérêt sportif |
|---|---|
| Faible osmolarité | Boisson plus confortable, utile quand tu dois boire souvent / longtemps. |
| Énergie disponible à l’effort | Maintien de l’intensité en intra et aide à retarder la fatigue sur efforts prolongés. |
| Courbe d’énergie plus stable | Moins de sensations “pic/creux” que certains sucres rapides. |
| Recharge glycogène | Pratique en post-training selon la durée/intensité de la séance. |
Mode d’emploi
- Base : mélanger 30 g dans 500 ml d’eau.
- Avant : 15–30 g si séance longue / gros volume.
- Pendant (> 60 min) : 20–40 g, ajuster selon tolérance.
- Après : 20–40 g selon la charge, idéalement avec une source de protéines.
Astuce : pour l’endurance, ajoute des électrolytes (sodium/potassium/magnésium) dans la même gourde.
Précautions
- À utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
- Respecter les doses conseillées. Tenir hors de portée des enfants.
- Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes/allaitantes.
En résumé : un glucide premium pour l’intra : fluide, pratique et performant sur les efforts longs. 🔶
