Dextrose — IO Genix
Glucide à index glycémique élevé • Énergie immédiate • Intra & post-training
⚡ IG élevé 🚀 Absorption ultra rapide 🏃 Intra-training 💪 Recharge glycogène 🍭 Goût neutre 📦 1 kg
Présentation
Le Dextrose IO Genix est un glucide simple (glucose) à assimilation immédiate. Il est particulièrement adapté aux efforts intenses ou prolongés, à l’intra-training et à la recharge rapide des réserves de glycogène après l’entraînement.
| Nutriment | Pour 30 g |
|---|---|
| Énergie | 130 kcal |
| Glucides | 33 g |
| — dont sucres | ≈33 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0 g |
Ingrédients : 100 % dextrose (glucose).
Quand l’utiliser ?
- Intra-training : maintien de l’intensité sur séances longues.
- Post-training : recharge glycogène accélérée.
- Sports d’endurance : énergie immédiate.
Dosage conseillé
- Intra : 15–30 g selon durée/intensité.
- Post-training : 30 g avec whey/isolat.
Précautions
- Ne remplace pas une alimentation équilibrée.
- À ajuster selon tolérance glucidique.
- À conserver au sec, bien refermé.
En résumé : le glucide le plus rapide pour soutenir l’effort et la récupération. ⚡
