CRÉATINE - MÉGA CAPS - OLIMP NUTRITION
La créatine est en effet un supplément très populaire parmi les athlètes, en particulier ceux qui s'engagent dans des activités physiques intenses et à court terme. La créatine monohydrate est la forme la plus étudiée et la plus utilisée de créatine.
La créatine joue un rôle clé dans la production d'adénosine triphosphate (ATP), qui est la principale source d'énergie pour les cellules, en particulier pendant les efforts courts et intenses, tels que la musculation, les sprints ou les exercices de haute intensité. En fournissant une source d'énergie rapide aux cellules musculaires, la créatine contribue à améliorer la performance pendant ces types d'activités.
Il est généralement recommandé de prendre de la créatine de manière cyclique, avec des phases d'utilisation (chargement) et des phases sans utilisation pour éviter une adaptation excessive. Comme avec tout supplément, il est important de suivre les instructions d'utilisation et, si nécessaire, de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste.
LES POINTS FORTS :
- Améliore l'endurance et la puissance musculaire
- Augmente le volume cellulaire.
- Effets anti-cataboliques.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES POUR UNE DOSE (2 gélules) :
- Énergie : 10 kcal
- Graisses : Og
- Glucides : 0g
- Sucres : 0g
- Protéines : 0g
- Sel : 0g
- Créatine Monohydrate : 2500mg
- Créatine : 2200mg
PRÉCAUTIONS
Ce produit est un complément alimentaire qui ne peut remplacer un repas. Veuillez utiliser ce produit dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas donner aux enfants, ne pas donner aux femmes enceintes, ne jamais dépasser la dose journalière recommandée.