Protein Brownie Artisanal — iO.Genix
Brownie protéiné fait maison · Farine d'amande · Faible en sucres · Prêt à déguster · 2 saveurs
Présentation
Le iO.Genix Protein Brownie est un brownie artisanal prêt à déguster, conçu pour les sportifs et les gourmands qui refusent de choisir entre plaisir et diète. Sa base de farine d'amande (22%) et de blancs d'œuf lui confère une texture fondante et moelleuse authentique — bien loin des snacks industriels trop secs. Faible en sucres, source de protéines, riche en fibres, il s'intègre dans n'importe quelle routine nutritionnelle, du régime low carb à la prise de masse propre.
La farine d'amande (22%) est l'ingrédient clé qui distingue ce brownie d'un snack industriel classique. Elle remplace la farine de blé et apporte des bonnes graisses mono-insaturées, des fibres et une texture juteuse impossible à obtenir avec la farine classique. Associée aux blancs d'œuf et aux protéines de lait, elle garantit un profil nutritionnel maîtrisé — sans pic glycémique, sans glucides vides.
Profil nutritionnel (valeurs approximatives par brownie)
Énergie
~200–230 kcal
Protéines
~10–13g
Glucides
~15–20g
Lipides
~12–16g
Fibres
~3–5g
2 saveurs disponibles
Chocolate & Choco Chips
Brownie chocolat intense avec pépites de chocolat noir fondantes
Chocolate & White Choco Chips
Brownie chocolat avec pépites de chocolat blanc — contraste doux et intense
Brownie classique vs Protein Brownie iO.Genix
❌ Brownie classique
- 🍬 ~40–50g de sucres
- 🌾 Farine de blé raffinée
- 🧈 Beurre et graisses saturées
- 💪 ~3–4g de protéines
- 🔥 ~400–500 kcal
✅ Protein Brownie iO.Genix
- 🚫 Faible en sucres (édulcorants)
- 🌰 Farine d'amande 22%
- 🌻 Huile de tournesol
- 💪 ~10–13g de protéines
- 🔥 ~200–230 kcal
📌 Détails
Avantages clés
- ✅ Texture artisanale fondante — farine d'amande 22% + blancs d'œuf = moelleux et juteux comme un vrai brownie maison, pas sec comme un snack industriel.
- ✅ Faible en sucres — édulcorée à l'isomalt, l'érythritol et la stévia pour conserver le goût sucré sans pic glycémique.
- ✅ Source de protéines — protéines de lait et lait écrémé en poudre pour soutenir la masse musculaire entre les repas.
- ✅ Riche en fibres — satiété prolongée, transit facilité, appétit contrôlé.
- ✅ Pépites de chocolat sans sucre ajouté — formulées à l'érythritol et à la stévia pour un vrai craquant chocolaté sans culpabilité.
- ✅ Prêt à déguster — aucune préparation, format individuel pour la salle, le bureau ou le déplacement.
- ✅ S'intègre dans tous les régimes — low carb, perte de poids, prise de masse propre ou alimentation équilibrée au quotidien.
Quand le consommer ?
Post-training
apport en protéines après l'entraînement
Collation
entre les repas pour éviter les fringales
Dessert
après le repas sans culpabilité
En déplacement
salle, bureau, voyage
💡 Conseil : le brownie est encore meilleur légèrement réchauffé 15–20 secondes au micro-ondes — la farine d'amande ramollit et les pépites de chocolat fondent légèrement, pour une texture encore plus proche d'un brownie maison fraîchement sorti du four.
Ingrédients complets (saveur Choco Chips)
Blanc d'œuf, farine d'amande (22%), huile de tournesol, édulcorants (isomalt, érythritol et glycosides de stéviol), pépites de chocolat (7%) [pâte de cacao, édulcorant (érythritol), beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de tournesol), arôme naturel de vanille, édulcorant (glycosides de stéviol)], protéine de lait, cacao en poudre, lait écrémé en poudre, humectant (glycérine), poudres à lever (bicarbonate de sodium et diphosphate disodique), arômes, conservateur (sorbate de potassium).
Valeurs nutritionnelles indicatives
| Nutriment | Par brownie (1 unité) |
|---|---|
| Énergie | ~200–230 kcal |
| Matières grasses | ~12–16g |
| — dont acides gras saturés | ~2–4g |
| Glucides | ~15–20g |
| — dont polyols (isomalt, érythritol) | majorité |
| — dont sucres | faible (<3g) |
| Fibres | ~3–5g |
| Protéines | ~10–13g |
| Sel | ~0,2–0,4g |
| Les valeurs exactes peuvent varier légèrement selon la saveur. Avec édulcorants — une consommation excessive de polyols peut avoir un effet laxatif. | |
Infos produit
Marque : iO.Genix (Espagne — Gamme Delicious)
Format : Brownie individuel prêt à déguster
Saveurs : Chocolate Choco Chips · Chocolate White Choco Chips
Conservation : Endroit frais et sec, à l'abri de la lumière
Format : Brownie individuel prêt à déguster
Saveurs : Chocolate Choco Chips · Chocolate White Choco Chips
Conservation : Endroit frais et sec, à l'abri de la lumière
Allergènes
⚠️ Contient : Œufs
⚠️ Contient : Lait
⚠️ Contient : Amandes (fruits à coque)
⚠️ Traces : Soja · Arachides · Sulfites · Sésame
⚠️ Précautions
Une consommation excessive de polyols (isomalt, érythritol) peut avoir un effet laxatif. Consommer avec modération.
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
En résumé : le iO.Genix Protein Brownie est le brownie artisanal des sportifs — farine d'amande 22%, faible en sucres, source de protéines, texture fondante authentique, prêt à déguster. Disponible en Chocolate Choco Chips et Chocolate White Choco Chips. La collation idéale pour se faire plaisir sans dérailler. 🍫💪
