Pack Récupération & Performance Automnale
Ne laissez pas l’automne freiner vos progrès. Ce pack réunit l’essentiel pour optimiser vos entraînements, favoriser une récupération musculaire rapide et prendre soin de vos articulations.
🌟 Bénéfices clés
Performance
Un apport adapté pour maintenir le rythme même lorsque les journées raccourcissent.
Récupération
Des nutriments ciblés pour soutenir la reconstruction musculaire et limiter la fatigue.
Confort articulaire
Un soutien efficace pour vos tendons et articulations face aux sollicitations répétées.
📦 Contenu du pack
Whey Isolate ou Caséine
Protéines de qualité pour nourrir et réparer les muscles selon vos objectifs (rapide avec l’isolat, plus lente et soutenue avec la caséine).
BCAA
Acides aminés essentiels pour la récupération et la réduction de la fatigue pendant et après l’effort.
Oméga 3
Favorisent la santé articulaire et contribuent à limiter l’inflammation.
Collagène / Soutien articulaire
Un soutien naturel pour tendons et articulations pendant la saison froide.
💡 Conseils d’utilisation
- Protéines Ultimate Lab : 1 portion après l’entraînement (isolat) ou le soir (caséine) selon vos besoins.
- BCAA Ultimate Lab : autour de l’entraînement (avant/pendant/après) selon la tolérance et les recommandations du produit.
- Oméga 3 Ultimate Lab : 1 à 2 prises par jour avec les repas.
- Collagène/Soutien articulaire Extrifit : quotidien, idéalement éloigné du café/thé pour une meilleure assimilation.
❓ FAQ rapide
Whey Isolate ou Caséine : laquelle choisir ?
L’isolat est idéal juste après l’entraînement (assimilation rapide). La caséine soutient plus longtemps (collation ou le soir).
Les BCAA sont-ils utiles si je prends déjà des protéines ?
Oui, surtout autour de l’effort : ils aident à limiter la fatigue et peuvent améliorer la récupération immédiate.
Les Oméga 3 et le collagène sont-ils complémentaires ?
Parfaitement : les oméga 3 aident à moduler l’inflammation, le collagène soutient la structure des tendons et articulations.
