L'ashwagandha est un complément issu des racines de la plante Withania somnifera, traditionnellement utilisée en Inde depuis plus de 3000 ans comme remède médicinal naturel.

Ce supplément agit sur une partie cruciale du système endocrinien, l'axe HHS (Hypophysaire-Hypothalamique-Surrénalien). Il n'a pas de cible spécifique dans l'organisme ; il est censé améliorer la tolérance à tout type de stress, que ce soit physique, chimique ou biologique.

L'ashwagandha connaît une popularité croissante en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, principalement sa capacité à réduire le cortisol. Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par notre corps en réaction aux situations de stress.